SKŁADNIKI: (na 3-4 porcje)
Sałatka:
1/2 dużej główki sałaty lodowej
1/3 czerwonej cebulki
3-4 pomidory lub kilkanaście pomidorków koktajlowych
Sałatę lodową porwać na małe kawałki. Pomidora pokroić/pomidorki koktajlowe przekroić na 4/, cebulkę pokroić w drobną kosteczkę. Wszystko wymieszać ze sobą.
Uwaga: Te 3 składniki stanowią dla mnie bazę i do niej w zależności od okazji i zawartości lodówki dodaję różne inne składniki.
W wersji obiadowej są to np.:
-rzodkiewka
-czerwona papryka
-ogórek
W wersji "imprezowej", jako samodzielne danie są to np.:
-kukurydza
-oliwki
-mozzarella/ser sałatkowy
-pokrojony w kosteczkę i usmażony filet z kurczaka
Sos sałatkowy (do obu wersji): (ilość na powyższą porcję, lepiej zawsze dolać go mniej do sałatki i później ewentualnie jeszcze dodać)
2 łyżki oleju
1 łyżka wody
1-1,5 łyżeczki soku z cytryny
1 czubata łyżeczka ostrej musztardy
1 płaska łyżeczka cukru
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki oregano suszonego
1/3 łyżeczki granulowanego czosnku
Wszystkie składniki wymieszać w szklance. Polać sosem gotowe warzywa i wymieszać.
Uwaga! Sos do sałatki spokojnie można przygotować wcześniej, ale do sałatki należy go dodać bezpośrednio przed podaniem!
Super sałatka. Bardzo lubię do każdego dania dodawać coś zielonego i z dodatkiem warzyw :-)
OdpowiedzUsuńSałatka świetna a sos dla nas bomba:) na pewno wykorzystamy przepis:)
OdpowiedzUsuńBardzo często robię taką do obiadu:)
OdpowiedzUsuńDzisiaj zajadałyśmy się taką sałatką na obiad :D Pycha, po zimie jesteśmy spragnione warzyw :P
OdpowiedzUsuńTa baza jest w sam raz, robię podobnie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie sałatki!
OdpowiedzUsuńSałatka do grilla to obowiązek u nas! Pychota :)
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie, faktycznie można ją wykorzystać na różne sposoby :)
OdpowiedzUsuńKlasyczna i smaczna sałatka :)
OdpowiedzUsuńSos robię podobny, zmieniam za to dość często zioła. Aż nabrałem ochoty na sałatkę :)
OdpowiedzUsuńŚwietna sałatka. Wiele możliwości przy zamianie niektórych składników. Sos super... do takiej sałatki wspaniały :)
OdpowiedzUsuńDobry sos to podstawa!
OdpowiedzUsuńFajna sałatka :)
OdpowiedzUsuńRacja- na grilla idealna!
OdpowiedzUsuńOwszem na grilla idealna, ale tak naprawdę sałatkę tą można spożywać codziennie do posiłków :) Posiada nie tylko walory smakowe, ale również jest pełna witamin, które nas wzmacniają i dodają siły witalności. Uwielbiam ją jadać i dodatkowo popijać multiwitaminą z Gomaru, bo zdrowie jest tylko jedno i należy o nie dbać :)
OdpowiedzUsuń