środa, 4 marca 2015

Sałatka owocowa

Wpadli niezapowiedziani goście a w domu jak na złość nie ma nic, czym można ich poczęstować? Wystarczy kilka owoców by stworzyć tą pyszną, soczystą sałatkę owocową.  
Robi się ją błyskawicznie, a ładnie wygląda i pysznie smakuje. Po leżące na stole owoce nie każdy sięgnie (bo kto w gościach chce się bawić w obieranie np. pomarańcza czy kiwi) a po taką sałatkę - jak najbardziej.
Poza tym jest to fajny sposób na przemycenie dziecku różnych owoców, a nie tylko jego ulubionych. Sprawdziłam to w praktyce - jest to jedyna sałatka jaką zjada moja Trzylatka:)


SKŁADNIKI:
1 banan
1 kiwi
1 gruszka 
1 jabłko
1 pomarańcz (jeśli go pominiemy należy skropić banana i jabłko sokiem z cytryny żeby nie czerniały)
winogrona jasne bezpestkowe
kilka plastrów ananasa z puszki
inne owoce według uznania


1. Banana obrać, pokroić w półplasterki.
2. Pomarańcza, kiwi. gruszkę i jabłko obrać i pokroić w drobną kostkę.
3. Ananasa wyjąć z zalewy, pokroić.
4. Do miski wrzucić pokrojone owoce i winogrona, wymieszać. Można dodać 2 łyżki zalewy z ananasa. 


W wersji dla dzieciaczków można jeszcze dodać pokrojoną w kosteczkę galaretkę:)

12 komentarzy :

  1. jaka kolorowa- idealna zdrowa przegrycha! ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie pyszności to tygryski lubią najbardziej ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Tę sałatkę owocową bardzo lubimy.Przygotowanie zajmuje chwilę, można dobrać różne owocki, dołożyć dodatki i zawsze smakuje:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zdrowe, pyszne, mniam...lepiej niz porcja slodyczy

    OdpowiedzUsuń
  5. Dla ugoszczenia gości - sałatka idealna! Fantastyczne, wiosenne kolory! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Sałatka owocowa jest świetnym rozwiązaniem. Bardzo ją lubię i zawsze można dodać co się lubi :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. super, bardzo fajna :)
    ja robię zawsze z jabłka, banana, kiwi i mandarynki z sokiem z limonki i jogurtem naturalnym
    niedługo wrzucę do siebie :)
    tak naprawdę z owocami można kombinować na wszystkie sposoby i będzie pysznie i zdrowo (o ile nie dodamy cukru)

    OdpowiedzUsuń
  8. Sałatki owocowe chyba każdy lubi :D Jeszcze przydałby się jogurt naturalny :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Lubię, choć przyznaję, że dawno nie robiłam. :)

    OdpowiedzUsuń
  10. ja dodaję jeszcze musli zalewam jogurtem pycha

    OdpowiedzUsuń